Wanita Nak Sihat Tapi Sibuk? Ini Cara Mudah!
Menjelang pertengahan tahun 2025, wanita disaran untuk menilai semula tahap kesihatan diri. Tekanan akibat peranan berganda sebagai penjaga, pekerja dan ahli keluarga boleh memberi kesan serius terhadap kesihatan fizikal dan mental. Wanita berisiko tinggi mengalami gangguan hormon, masalah tidur, sistem imun lemah, serta penyakit kronik seperti kardiovaskular, autoimun, dan kemurungan. Justeru, penting untuk memahami risiko…