Masalah penglihatan kanak-kanak semakin meningkat di Malaysia, namun ramai ibu bapa tidak menyedari keadaan ini sehingga ia menjejaskan prestasi akademik dan tingkah laku anak. Kajian terbaru mendapati 22.3% kanak-kanak Malaysia mengalami gangguan penglihatan, dengan lebih separuh daripada kes boleh dirawat.
Menurut Dr Fiona Chew Lee Min, Pakar Mata Kanak-kanak di Sunway Medical Centre Velocity (SMCV), gangguan ini paling kerap berpunca daripada kesalahan refraktif seperti miopia (rabun dekat) dan astigmatisme, yang menyebabkan penglihatan kabur. Kanak-kanak biasanya tidak mengadu masalah penglihatan, tetapi simptom halus seperti menggosok mata, menegang mata untuk melihat jauh, atau memegang buku dekat dengan muka boleh menjadi petanda awal.
Gaya hidup digital juga meningkatkan risiko. Penggunaan gajet berlebihan dan masa skrin yang panjang boleh mempengaruhi pertumbuhan mata, meningkatkan kemungkinan miopia. Cadangan Dr Fiona:
- Hadkan masa skrin kanak-kanak >3 tahun kepada 1 jam sehari.
- Kanak-kanak <3 tahun elakkan sepenuhnya peranti digital.
- Galakkan aktiviti luar dan amalkan peraturan 20-20-20 untuk rehat mata.
Rawatan dan penjagaan: Cermin mata preskripsi adalah kaedah paling berkesan untuk membetulkan masalah penglihatan. Pemeriksaan mata berkala dari lahir hingga umur 3 tahun membantu pengesanan awal, meningkatkan keberkesanan rawatan.
Pemakanan sihat juga penting: lobak merah, bayam, brokoli, ikan salmon, telur, dan walnut menyokong penglihatan yang sihat, melindungi retina, dan mengurangkan risiko gangguan mata di masa depan.
Dengan intervensi awal, pemeriksaan berkala, gaya hidup seimbang, dan pemakanan yang tepat, ibu bapa boleh melindungi penglihatan anak dan memastikan mata mereka sihat sepanjang hayat.
Maklumat lanjut:
- Sunway Medical Centre Velocity, Lingkaran SV, Sunway Velocity
- Tel: +603 9772 9191 | Emel: smcv-enquiry@sunway.com.my
- Web: www.sunmedvelocity.com.my
